登入/註冊
或
【艾莉絲的健康瘦身廚房】筊白筍炒蛋 擁有纖細迷人風味的筊白筍,滋味清甜、口感嫩脆,再加入金黃蛋花點綴,一道美味清爽的家常菜就完成囉~ 食材 筊白筍 300 克 &
【艾莉絲的健康瘦身廚房】香炒杏鮑菇 擁有低卡高蛋白特性的杏鮑菇,撞上橘紅色的胡蘿蔔、鮮脆的綠色青椒,瞬間就讓餐桌繽紛了起來,不只是美觀,營養更是滿點呢! 食材 杏鮑菇 200
【艾莉絲的健康瘦身廚房】金黃南瓜絲 將金黃色的美麗南瓜,細細切成條狀,再以些許薄鹽醬油引出甜味。 質樸、但充滿記憶的一道家鄉料理,簡單上桌。 &
【艾莉絲的健康瘦身廚房】黃瓜胡蘿蔔泡菜( 3 人份) 食材 小黃瓜 3 條(約150 克) 胡蘿蔔 1 根(約 150 克) 調味料:辣椒 3 根、醋 1 杯量
向大家介紹這道非常健康又特別的沙拉!分別選用「黃、綠、紅、白、黑」五行色彩的蔬果製作而成,讓你一次補足各類營養素,哇~光看這誘人的賣相就好想吃啊,快來一起動手試試看吧!^o^